Verantwortungsvolles Spielen
Glücksspiel ist Unterhaltung – keine Einkommensquelle
Glücksspiel sollte in erster Linie Spaß machen und als Freizeitbeschäftigung verstanden werden. Es ist keine Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Auch Angebote wie ein Casino Bonus ohne Einzahlung oder ohne Verifizierung ändern nichts an dieser grundlegenden Tatsache: Das Haus gewinnt langfristig immer.
Spielen Sie nur mit Geld, dessen Verlust Sie sich leisten können, und setzen Sie sich vor jeder Spielsitzung klare Grenzen. Wir von bettersucht.de legen großen Wert auf verantwortungsvolles Spielen und möchten, dass Sie stets die Kontrolle über Ihr Spielverhalten behalten.
Altersverifikation – Glücksspiel ab 18 Jahren
In Deutschland ist die Teilnahme an Glücksspielen – sowohl online als auch offline – ausschließlich Personen ab 18 Jahren gestattet (§ 4 Abs. 1 GlüStV 2021). Seriöse, in Deutschland lizenzierte Anbieter sind verpflichtet, das Alter und die Identität ihrer Kunden zu überprüfen.
Wir raten ausdrücklich davon ab, diese Schutzmaßnahmen zu umgehen. Jugendliche und junge Erwachsene sind besonders gefährdet, problematisches Spielverhalten zu entwickeln. Eltern sollten geeignete Filter- und Sperrsoftware (z. B. Jugendschutzprogramme) nutzen, um Minderjährige vom Zugang zu Glücksspielseiten abzuhalten.
Warnzeichen von problematischem Spielverhalten
Bitte prüfen Sie sich ehrlich anhand der folgenden Checkliste. Treffen mehrere Punkte auf Sie zu, könnte Ihr Spielverhalten problematisch sein:
- Verlusten hinterherjagen: Sie spielen weiter, um verlorenes Geld „zurückzugewinnen“.
- Verheimlichung: Sie verbergen Ihr Spielverhalten vor Familie, Freunden oder Partnern.
- Finanzielle Probleme: Sie leihen sich Geld zum Spielen oder überziehen Konten.
- Vernachlässigung: Arbeit, Ausbildung, Beziehungen oder Hobbys leiden unter dem Spielen.
- Kontrollverlust: Sie spielen länger oder mit höheren Einsätzen als geplant.
- Emotionale Abhängigkeit: Sie spielen, um Stress, Langeweile oder negative Gefühle zu verdrängen.
- Ständiges Kreisen der Gedanken: Sie denken dauernd ans Spielen, an Gewinne oder die nächste Gelegenheit.
- Rückzug: Sie ziehen sich zunehmend aus dem sozialen Leben zurück.
Je früher Sie handeln, desto besser. Spielsucht ist eine anerkannte Erkrankung – und sie ist behandelbar.
Selbsthilfe-Tools und Schutzmaßnahmen
Legale Online-Casinos in Deutschland bieten verpflichtend folgende Instrumente zum Selbstschutz an – nutzen Sie sie aktiv:
- Einzahlungslimits: Begrenzen Sie, wie viel Geld Sie pro Tag, Woche oder Monat einzahlen können (in Deutschland gesetzlich auf 1.000 € monatlich begrenzt).
- Verlustlimits: Legen Sie fest, wie viel Sie maximal verlieren möchten.
- Reality Checks: Lassen Sie sich in regelmäßigen Abständen an Spieldauer und Gewinne/Verluste erinnern.
- Sitzungslimits: Begrenzen Sie Ihre tägliche Spielzeit.
- Abkühlungsphasen: Gönnen Sie sich eine Pause von 24 Stunden bis zu mehreren Wochen.
- Selbstausschluss (OASIS): In Deutschland können Sie sich über das zentrale Spielersperrsystem OASIS für alle lizenzierten Glücksspielangebote sperren lassen – zeitlich begrenzt oder unbegrenzt.
Eine Sperre über OASIS gilt anbieterübergreifend und ist ein wirksamer Schutzmechanismus. Die Sperrung können Sie bei jedem lizenzierten Anbieter oder direkt bei der Aufsichtsbehörde beantragen.
Hilfsorganisationen und Beratungsstellen
Wenn Sie oder jemand in Ihrem Umfeld von problematischem Spielverhalten betroffen ist, wenden Sie sich an eine der folgenden Organisationen – kostenlos und vertraulich:
Deutschland
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): „Check dein Spiel“ – Telefonhotline 0800 137 27 00 (kostenlos) und Online-Beratung unter www.check-dein-spiel.de
- Spielsuchthilfe: Überblick über Beratungsstellen und Selbsthilfegruppen in ganz Deutschland
Großbritannien
- GamCare: www.gamcare.org.uk – kostenlose Beratung und Unterstützung
- GamStop: www.gamstop.co.uk – kostenloses Selbstsperr-Programm für britische Online-Anbieter
Australien
- Gambling Help Online: www.gamblinghelponline.org.au – 24/7 Beratung und Unterstützung
Kanada
- Responsible Gambling Council: www.responsiblegambling.org – Informationen und Hilfsangebote
USA
- National Council on Problem Gambling: www.ncpgambling.org – Hotline: 1-800-522-4700
Österreich & Schweiz
- Spielsuchthilfe Wien: www.spielsuchthilfe.at
- Sucht Schweiz: www.sucht-schweiz.ch
Sie sind nicht allein – holen Sie sich Hilfe
Wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle über Ihr Spielverhalten zu verlieren: Suchen Sie jetzt Hilfe. Ein erster Schritt genügt – sei es ein Anruf bei der BZgA-Hotline 0800 137 27 00, ein Selbsttest online oder ein Gespräch mit einer vertrauten Person.
Spielsucht ist keine Charakterschwäche, sondern eine Erkrankung, aus der man mit Unterstützung wieder herausfinden kann. Spielen Sie verantwortungsbewusst – oder gar nicht.
Stand: 2026 – bettersucht.de